Parálisis de sueño: "Se me subio el muerto"

Wenaz!
Pues si, un dicho popular, supongo x aka. Se dice que "se te sube el muerto" cuando a mitad de sueño, sientes que (valga la redundancia) algo se te sube i no te deja moverte (pinche muerto). Otros dicen que "tu alma sale de tu cuerpo a viajar y aun no regresa" incluso dicen q es mortal ishalala. Pero...¿En verdad qué es? Me eh dado por investigar ya que tengo cierto "Muerto" ensimoso que DIARIO se me esta subiendo, antes me pasaba 4 veces al mes.. Pero ia es hasta 3 veces la misma noche y seguidas. Bien, despues de googlear un rato, encontre lo siguiente. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

La parálisis del sueño (PS) es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose, quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño. (de wikipedia)

¿Y que es la fase REM? Significa Rapid Eye movement, y es cuando tu cerebro o empieza a "dormir" o a "despertar" , basicamente aqui lo que el cerebro hace es que desactiva/activa tus musculos, los paralisa (EXCEPTO los ojos). Es de aqui el porque "no nos caemos de la cama" aun caminemos kilometros en el sueño.
(Nota curiosa: En esta fase puede suceder la ereccion del pene o clitoris, eso tambien explika xq la mayoria despierta con.. eso despierto tambien).

En fin como dice wiki (y otras fuentes, claro) se da en la fase REM. Lo que sucede es q nuestro cuerpo, se despierte antes de que la fase REM complete, por lo que tu cuerpo esta conciente, pero tus musculos no. Eh de ahi el porque no te puedes mover, mas sin embargo (para aquellos que si levantan los parpados en el paralisis) si puedes voltear la vista. (=0 interesante).

Hay que aclarar que a la paralisis de sueño se le asocian alucinaciones, y creanme son feas xD. Algunas son:
Presencia de algo esta en el cuarto.
Sofocacion
Que esta temblando y/o todo se mueve, excepto tu.

Finalmente, la Parálisis del sueño suele terminar con unsa sensacion muy sinilar a la Cataplexia. (Cataplexia: Cierto "brinco" que das al despertar cuando sueñas que te tropiezas o vas a caer a algun risco)
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Bueno esa es la explicacion cientifica de "la subida del muerto" hay que deci que al final terminas todo espantado (más si es la primera vez) porque en ese momentos intentaste gritar, patalear, moverte y naa, t entra el panico, y mas si viene la alucinacion.

Como experiencias personal puedo decirle s que al inicio se siente horrible... Bueno, siempre se siente asi, pero pss la costumbre hace quen o te pegue tanto. El problema es que antes me daba la paralisis y ya, pero ahora me da con alucinacion... Es feo, recuerdo que una vez dure como 5 minutos de paralisis, i no solo eso, sentia la presencia, sentia una cosa, sentia como c acercaba a mi, pero no alcanzaba a verla, despues senti frios mis pies.. pero ese frio se iba subiendo, exactamente como si una mano me estuviese "acariciando" de abajo para arriba. Waaa fue la paralisis de sueño mas traumatica de mi vida.. m dio todo casi.Pero normalmente percibo auna persona alta, muy alta, delgada, con las manos caidas y pelo largo =S un clasico fantasmal casi..

Otra cosa que me empezaba a suceder, pero q ya haye como controlar.. es que despues de una parálisis, me volvia dar sueño, así luego luego i m dormia en chinga.. pero m daba oooootra vez la paralisis y asi.. Hasta que me obligo casi a no cerrar los ojos i esperarme. Igual pocas veces eh sufrido incluso asfixia tambien

Insisto, esta paralisis me ah dado toda mi vida, ultimamente diario, i pss me preocupa xq no deja deskanzar a uno! Lo peor de todo es que ya hasta se cuando me va a dar :s incluso llego a pensar q me las provoco.. pero neh creo. Puesto que mientras duermo, siento mi cuerpo frio de repente y un bajon.. como en el estomago, como que.. ahora si que alguien brincara encima de mi, todo el cuerpo asi a bajo, la mayoria de las veces pienso "ay no..." i poff, abro mis ojos y voila! entro en paralisis .

¿Como solucionarlo?

No se, creo que es incurable porque no es enfermedad en primer. Pero lo que si, por experiencia, es que mantenganse trankilos, eh leido q la mayoria no puede ni abrir los parpados. Raro, io puedo abrirlos i a veces hasta cerrarlos. En fin, no intenten moverse, si pueden, cierren los ojos, respiren, trankilos, Respiren como 3 veces o 4, i cuando crean que ya estan lo suficientemente trankilos, den el jalon de nuevo, asi de golpe. Como cuando pescas.. dejas q se vaia un poco i pof! jalas de golpe, algo asi. Me ah funcionado la gran mayoria de las veces, aunque unas como al 3° intento ia me sale.

Pero pues, recuerden que todo es.. alucinacion, nada de eso esta i pos, trankilos i ia pasara. Lei que lo mas jodido que te pase es de 10 minutos, pero supongo x no trankilizarse.
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Bueno, eso es todo el articulo de hoi, spero que no haya sido muy pesado y que pss una nota de "cultura general" =)

Sale, kuidence, deskancen, nos vemoz